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전체총 397종 (940권)이 검색되었습니다.

  • [판매중지] 면역력 식습관
    eBOOK [가정/생활]
    [판매중지] 면역력 식습관
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    “만약 이런 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 신호다!”세계적인 지질의학 및 영양게놈학 권위자하버드대 캉 교수가 제안하는 체계적이고 과학적인 건강 지침서근래 들어 감기에 자주 걸리고...
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  • 공복의 비밀-오토파지
    eBOOK [가정/생활]
    공복의 비밀-오토파지
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    이 책은 ‘먹지 않음’의 진짜 힘을 과학적으로 파헤친다. 풍요의 시대, 우리는 너무 많이 먹어서 병든다. 병이 생기면 또 뭔가를 더 먹으려 하지만, 진짜 해답은 ‘덜 먹는 것’에 있다. 저자...
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  • 러닝 챌린지 100
    eBOOK [가정/생활]
    러닝 챌린지 100
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    내 인생을 바꿔줄 100번의 기회,완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정바야흐로 지금 대한민국은 달리기가 대세다. 이제 달리기는 건강 증진을 위한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리를 ...
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  • 매일 통증
    eBOOK [가정/생활]
    매일 통증
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    건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드★ 국가대표, 근골격계 환자 전문 물리치료사의 건강한 몸 만들기★ ‘통증에서 해방되는 부위...
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  • 몸이 보내는 마지막 신호들 30
    eBOOK [가정/생활]
    몸이 보내는 마지막 신호들 30
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    “내 몸의 작은 경고, 놓치면 평생 후회합니다.”예고 없는 뇌졸중, 젊은 심근경색, 조용히 다가오는 암과 당뇨…내 몸의 골든타임을 사수하는 30가지 응급의학 설명서◎ 도서 소개내 인생에 건...
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  • 아픈 당신에게 숲을 처방합니다
    eBOOK [가정/생활]
    아픈 당신에게 숲을 처방합니다
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    “병원에서도 못 고치던 병이 숲을 걸으며 낫기 시작했다” 당뇨, 비만, 치매 예방은 물론 저속노화에 이르기까지 아프지 않고 편안하게, 나를 치료하는 숲의 놀라운 힘 “치료는 자연이 한다...
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  • 저속노안
    eBOOK [가정/생활]
    저속노안
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    대한민국 최고의 회복 운동 전문가와 함께노화로 도둑맞은 시력 되찾는 경이로운 눈 운동법“노안으로 흐릿한 눈, 하루 3분만 따라 하면 반드시 좋아진다!”하루 3분 3동작 기적의 눈 트레이닝 ...
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  • 젊어지는 스위치를 켜라
    eBOOK [가정/생활]
    젊어지는 스위치를 켜라
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    왜 비싼 화장품을 써도 얼굴이 계속 늙어 보일까왜 열심히 운동을 해도 뱃살이 안 빠질까진짜 문제는 눈에 보이는 피부, 몸매가 아니라,몸속 37조 개의 세포에 영양을 공급하는 혈관이다!《젊어...
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  • 차라리 굶어라
    eBOOK [가정/생활]
    차라리 굶어라
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    ★★★ 일본 시리즈 누계 90만 부 판매 베스트셀러 최신판!식품첨가물에 대한 모든 것소비자가 꼭 알아야 할 필수 정보를 담다!이 책은 식품첨가물에 대해 일반 소비자가 반드시 알아야 할 정보...
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  • 채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다
    eBOOK [가정/생활]
    채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다
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    “당신은 어떻게 살고 있나요?”비움으로 가볍게, 채움으로 단단하게이제는 나답게 채우는 삶을 시작할 때입니다집 크기도, 소유한 것도, 가족 구성원도 제각각인 세 저자는 ‘완벽보다는 균형...
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  • (제철 재료 듬뿍) 채소 과일 레시피
    eBOOK [가정/생활]
    (제철 재료 듬뿍) 채소 과일 레시피
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    제철에 나는 채소와 과일을 주재료로 만든 180여 가지 순 식물성 자연 음식!한국인의 소울푸드인 잡채, 국밥, 전골부터 샌드위치와 샐러드까지 동물성 재료를 넣지 않은 채소와 과일을 주재료로...
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  • 그릿 (개정판)
    eBOOK [가정/생활]
    그릿 (개정판)
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    “왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 ★ 세계 최초로 GRIT 개념을 정립한 김주환 교수가 최신 연구 성과를 접목해 12년 만에 새...
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  • 내 몸 바꾸는 식사법
    eBOOK [가정/생활]
    내 몸 바꾸는 식사법
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    패스트푸드라도 먹는 시간만 조절하면 비만을 막을 수 있다!지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 ...
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  • 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
    eBOOK [가정/생활]
    당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
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    당뇨환자들이 가장 궁금해하는82가지 질문에 답하다당뇨병은 평생 지고 가야 할 짐 같은 질환이지만, 관리만 잘하면 건강하게 일상생활을 유지할 수 있고, 완치까지도 내다볼 수 있는 병으로 알...
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  • 디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
    eBOOK [가정/생활]
    디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
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    “7년 동안 다이어트 요리책 1위!”수십만 개의 감량 후기가 증명하는 몸도 마음도 건강해지는 디디미니 다이어트 레시피식단으로 22kg을 감량하고 10년간 유지 중인 다이어터이자 유지어터 디...
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  • 셀프 홈 스타일링
    eBOOK [가정/생활]
    셀프 홈 스타일링
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    전월세, 작은 집, 저예산도 가능하다!공사 없이 손쉽고 현실적인 인테리어 가이드집은 일상을 시작하고 마무리하는 무척 중요한 장소다. 그럼에도 집을 취향과 상황에 맞게 꾸리기란 여간 쉬운 ...
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  • 식단 혁명
    eBOOK [가정/생활]
    식단 혁명
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    현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 ‘진짜 건강식’의 등장!25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조용해...
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  • 어느 날 갑자기 가해자 엄마가 되었습니다
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    어느 날 갑자기 가해자 엄마가 되었습니다
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    하루가 멀다 하고 학교폭력 기사가 인터넷 뉴스 페이지는 물론 TV 뉴스의 한 꼭지를 차지한다. 그 제목들을 보면 ‘단순 장난으로 시작된 학교폭력’, ‘어려지는 학교폭력’, ‘법정으로 간 학...
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  • 운동 혁명
    eBOOK [가정/생활]
    운동 혁명
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    “염증, 질병, 피로, 노화 그리고 인지능력까지 운동은 당신의 몸을 혁신적으로 재설계한다!“ 독일 최고의 의학 저널리스트이자 생화학자의 25년 연구 결정판 당신의 노후 20년을 바꿀 단 하...
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  • 이토록 위대한 장
    eBOOK [가정/생활]
    이토록 위대한 장
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    “우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 ...
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